Ушу — групповые занятия для детей 4-9 лет.
Ушу, в переводе с китайского – «боевое искусство», — зародилось в Китае столетия назад. Оно практиковалось в монастырях, армии, частных школах и было закрытым знанием. Благотворное воздействие ушу использовалось дворянским сословием для поддержания здоровья и долголетия. В наши дни, в мире развиваются различные направления ушу. Вам предлагается заняться спортивным ушу — современным развитием древнего боевого искусства.
Это невероятно зрелищное скоростное исполнение техники ушу, включающее прыжки, акробатику, работу со спортивным оружием.
В спортивном ушу есть комплексы упражнений всех уровней сложности, от новичков до профессионалов, поэтому каждый может участвовать в соревнованиях и контролировать собственные успехи.
Спортивное ушу вобрало в себя все лучшее из традиционных и боевых направлений – это сложная техника, аспект соревнований, многогранное развитие и оздоровление организма. На занятиях предлагаем программу для новичков в спортивном ушу.
- силу;
- выносливость;
- ловкость;
- скорость;
- координацию;
- гибкость;
- пластику.
Комплексно тренируя все эти качества, мы достигаем максимального оздоровления организма ребенка, и добиваемся гармонии духа и тела, что так необходимо в современном мире.
Помимо обычных упражнений статического и динамического характера на тренировках присутствуют и специализированные упражнения, присущие только спортивному ушу — выполнение боевых стоек, махов, ударов, прыжков и растяжки, что непременно должно понравиться Вашему ребенку.
Спортивное ушу — бесконтактный вид спорта, где занимающиеся приглашаются на ковер и выполняют комбинацию движений и прыжков на оценку перед судьями. Травматизм в этом виде спорта сведен к минимуму и занимаясь этим древнем боевым искусством , Ваш ребенок не подвержен опасности.
В результате регулярных занятий спортивным ушу у ребенка формируются следующие навыки:
- улучшается чувство пластики тела;
- развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм;
- повышается выносливость и сила;
- формируется правильная осанка, предотвращается развитие сколиоза и плоскостопия;
- улучшается сон и пищеварение;
- развивается координация и ловкость;
- регулярные физические занятия благотворно скажутся на поведении и эмоциональном состоянии вашего ребенка;
- повышается иммунитет организма.
Занятия ведет: Мищенко Алексей Дмитриевич — действующий спортсмен и тренер Федерации спортивного ушу Санкт-Петербурга.
* Многократный чемпион и призёр Международных турниров по спортивному ушу, стаж занятий 13 лет.
* Спортивный судья третьей категории (дата присвоения 11.11.2013)
* Выпускник Национального государственного университета физической культуры и здоровья имени П.Ф. Лесгафта; научная степень: бакалавр в сфере физической культуры и спорта (дата выпуска 03.07.2015)
* Проводит тренировки по ушу-таолу для спортсменов всх возрастов, а также применяет на практике оздоровительные программы Тайцзицюань и Тайцзицигун.
Продолжительность Занятиe 60 минут.
Запись на занятия:8 (921) 930-56-34 и здесь.